Kobarnews.id, SERANG – Wakil Gubernur (Wagub) Banten Achmad Dimyati Natakusumah mengajak masyarakat, khususnya kaum perempuan, menerapkan pola hidup sehat untuk mencegah berbagai penyakit yang berpotensi muncul pada usia produktif. Menurutnya, menjaga kesehatan menjadi salah satu kunci agar masyarakat tetap produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Ajakan tersebut disampaikan Dimyati saat menghadiri seminar kesehatan bertajuk ‘Mengenali Ancaman Penyakit Tersembunyi di Usia Produktif’ yang digelar Bisnis Profesional Wanita (BPW) Indonesia Klub Banten di Aula Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang (DPUPR) Provinsi Banten, KP3B, Kota Serang, Selasa (3/11/2026).
Dimyati mengatakan, menjaga kesehatan tidak cukup hanya dengan mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga. Kesehatan juga perlu didukung kondisi pikiran dan emosi yang terjaga.
“Kita harus menjaga kesehatan agar tetap produktif. Oleh karena itu, jaga pola makan, gaya hidup, dan aspek lainnya,” kata Dimyati.
Dia menambahkan, kondisi emosional yang stabil dapat membantu membangun sugesti positif bagi diri sendiri. Dengan demikian, keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental perlu menjadi perhatian dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Baca Juga:
Sementara itu, Presiden BPW Indonesia Klub Banten Irna Narulita mengatakan seminar tersebut menjadi sarana edukasi kesehatan yang diinisiasi perempuan, dari perempuan, dan untuk perempuan.
Menurut Irna, kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman peserta mengenai potensi penyakit tersembunyi sekaligus memberikan edukasi tentang pentingnya mengelola stres di tengah tuntutan kehidupan modern.
“Di era modern ini, banyak masalah yang menuntut adaptasi tinggi. Oleh karena itu, kita perlu belajar mengelola stres dengan cerdas,” ujarnya.
Baca Juga:
Irna berharap materi yang disampaikan para narasumber, termasuk dr. Tirta Mandira Hudhi, dapat meningkatkan kesadaran masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan sejak dini.
Dia juga mengingatkan pentingnya menjaga kebiasaan sehari-hari, mulai dari mengatur pola makan, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, rutin berolahraga, hingga mengelola emosi.
Menurut Irna, menjaga kesehatan merupakan investasi penting agar perempuan dapat menjalani kehidupan dengan kualitas yang lebih baik, termasuk tetap mandiri di usia lanjut.
“Harapannya, kita bisa menikmati hasil perjuangan, menyaksikan anak cucu sukses, dan tetap dalam kondisi prima. Minimal, kita bisa mandiri dan tidak merepotkan orang lain di masa mendatang jika tubuh kita sehat,” pungkasnya. (Red/Fidz)
